Accompagnement et nutrition
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En tant que nutritionnistes spécialisés dans l’allaitement et la nutrition infantile, nous soutenons les parents attentifs qui recherchent une assistance informée pour eux-mêmes et leurs bébés.
Mères et Tétée est une communauté en ligne qui s’engage à offrir des conseils complets et faciles à comprendre en matière de périnatalité, nutrition familiale et infantile.
Est-ce que l’un de ces éléments vous parle ?
- Vous rencontrez des difficultés lors des tétées ; sein douloureux, crevasses, engorgements etc.. ?
- Vous vous sentez confus(e) à propos du début de la diversification alimentaire et recherchez des conseils d’experts.
- Vous vous inquiétez de la constipation, de l’eczéma ou d’autres affections de votre bébé.
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- Votre famille adopte un mode de vie végétalien ou d’autres modes de vie spécialisés et vous recherchez des conseils.
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- Vous êtes curieux(se) de savoir quels compléments alimentaires prendre (ou pour savoir s’ils sont même nécessaires).
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Foire aux questions
Quels aliments devrais-je éviter pendant l'allaitement ?
Pendant l’allaitement, il est recommandé d’éviter les aliments potentiellement allergènes tels que les noix, les fruits de mer et les produits laitiers si votre bébé présente des signes d’intolérance. Limiter la caféine et l’alcool est également conseillé, car ces substances peuvent passer dans le lait maternel et affecter le bébé.
Quels sont les meilleurs aliments pour favoriser la production de lait maternel ?
Les aliments riches en nutriments comme les grains entiers, les légumes verts à feuilles, les fruits frais, les légumineuses et les sources de protéines maigres sont bénéfiques pour stimuler la production de lait maternel. De plus, boire beaucoup d’eau et consommer des aliments riches en acides gras oméga-3, comme les poissons gras, peut également soutenir la lactation.
Comment prendre un rendez-vous ?
1. Sur le site, cliquer sur l’icone prendre RDV et remplir le formulaire
2. Envoyer un message sur Whatsapp au 05 00 447 979.
Que faire si mon bébé semble avoir des réactions à certains aliments que je consomme ?
Si votre bébé semble réagir à certains aliments que vous consommez, comme des éruptions cutanées, des coliques ou une agitation, envisagez de les éliminer de votre alimentation pendant quelques semaines pour voir si les symptômes s’améliorent. Consultez ensuite un professionnel de la santé, comme un pédiatre ou un consultant en lactation, pour obtenir des conseils personnalisés et des recommandations adaptées à votre situation
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